必利吉提醒早洩患者需注意事項：建立健康生活習慣和正確性觀念

早洩是男性常見的性功能障礙之一，對患者的身心健康和性生活品質都有一定的影響。為了有效地管理和改善這一問題，早洩患者需要注意以下事項：

1. 採取健康生活習慣：

• 均衡飲食： 避免過食油膩、刺激性食物，多攝取蔬菜、水果、全穀類、瘦肉和豆類等健康食物，保持體重正常。
• 適量運動： 適度的運動有助於促進血液循環、維持體重和減輕壓力，建議每週進行中等強度有氧運動，如快步走、游泳或騎自行車等。

2. 培養正確的性觀念：

• 理解性功能障礙： 早洩是一種生理現象，不應該感到羞恥或自責。患者應該理解早洩的原因和治療方法，並主動尋求幫助和支持。
• 溝通和理解： 與伴侶建立良好的溝通和理解，分享彼此的需求和顧慮，共同解決問題，增加互信和支持。

3. 避免不良性行為：

• 戒除手淫： 適度減少或戒除手淫行為，避免過度刺激陰莖，保持對性刺激的敏感度。
• 限制色情娛樂： 避免過度觀看色情內容或使用刺激性玩具，以免對性刺激產生過度依賴和影響性功能。

4. 尋求專業幫助：

• 及時就醫： 如果自我調理方法無法有效改善早洩問題，應該尋求專業醫療幫助，向醫生咨詢並進行相應治療。
• 遵循醫生建議： 在醫生的指導下進行治療，按照處方使用藥物或進行相應的行為療法，並注意不要擅自更改治療方案。

綜上所述，早洩患者需要注意建立健康生活習慣、培養正確的性觀念、避免不良性行為和尋求專業幫助等多個方面。通過這些注意事項的遵循和執行，患者可以有效地管理和改善早洩問題，提高性生活品質和身心健康水平。